2014年 12月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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105.1 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 12月 9日:
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1295 kcal
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脂質: 29.58g | たんぱく質: 47.31g | 炭水化物: 215.29g.
朝食: Kellogg's Vector, Beatrice 2% Milk. 昼食: Raspberries, Lean Cuisine Grilled Chicken Carbonara. 軽食/その他: Orange Juice, Sun Chips Harvest Cheddar (Package). もっと...
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体重に変化ありません
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