2023年 01月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 22日:
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2158 kcal
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脂質: 71.75g | たんぱく質: 111.25g | 炭水化物: 252.44g.
朝食: Banan, Ferrero Nutella, Biedronka Płatki Owsiane Górskie, Jajko, Biedronka Olej Wyborny Rzepakowy. 昼食: Biedronka Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię z Ziemniakami, Plony Natury Ryż Czerwony Długoziarnisty, Kraina Mięsa Filet Z Piersi Kurczaka. 軽食/その他: Nestlé Christmas Break Kitkat. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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