2023年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.7 kg
これまでの減量分: 17.3 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 22日:
|
1416 kcal
|
脂質: 53.52g | たんぱく質: 128.05g | 炭水化物: 109.82g.
朝食: Naranjas, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Milbona Skyr Natural. 昼食: Mercadona Natillas Proteicas, Tomates, Cabo de Peñas Agujas en Aceite de Oliva, Babybel Mini Babybel, Kiwi. 夕食: Hacendado Anacardo Natural, Hacendado Pipas Gigantes Aguasal, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Milbona Skyr Natural. 軽食/その他: Naranjas, Leche Desnatada, Hacendado Nuez Mondada. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|