2023年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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149.9 kg
これまでの減量分: 16.6 kg.
残り: 54.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 22日:
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1576 kcal
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脂質: 134.72g | たんぱく質: 65.57g | 炭水化物: 24.98g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Дымов Сырокопчёный Бекон. 昼食: Multibar Конфеты без Вреда, Масло Гхи, Зимовье Фасоль Стручковая, Шампиньоны, Атяшево Фарш Свинина и Говядина. 夕食: Морковь, Зимовье Фасоль Стручковая, Мидори Ширатаки, Сметана 15%, Мираторг Фарш "Домашний". 軽食/その他: Дым Дымыч Сырокопченая Колбаса Премьера. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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