2023年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 22日:
|
1252 kcal
|
脂質: 37.10g | たんぱく質: 89.32g | 炭水化物: 128.42g.
朝食: Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Fage Yogurt Greco Total 2%, Prozis Burro di Mandorle. 昼食: Auchan Trita Sceltissima, Barilla Pasta Integrale Fusilli, Delizie del Sole Bietoline Porzionate. 夕食: Delizie del Sole Cous Cous, Albume d'uovo, Uovo. 軽食/その他: Perugina Cioccolato Fondente 85%, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Scotti Gallette di Riso, Prozis Proteine Whey Isolate Fragola. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|