2023年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.3 kg
これまでの減量分: 49.4 kg.
残り: 17.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 22日:
|
1524 kcal
|
脂質: 64.92g | たんぱく質: 77.08g | 炭水化物: 142.47g.
朝食: Сливочное Масло, Каша Пшенная на Молоке. 昼食: ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Мираторг Сливочный Крем-Суп из Тыквы. 夕食: Вино, Лента Овощи Тушеные с Грибами, ВкусВилл Филе Кальмара на Гриле. 軽食/その他: Mollina Сироп Пина Колада, Sandora Сок Манговый, Киви, Банан, Грейпфрут, Окей Яблоки Ред Делишес, ВкусВилл Сыр, ВкусВилл Лосось Атлантический Слабосоленый , Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. もっと...
|
体重に変化ありません
|