2023年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 22日:
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2283 kcal
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脂質: 71.20g | たんぱく質: 91.20g | 炭水化物: 206.36g.
朝食: Banane, Himbeeren, Milch 1,5%, Dr. Oetker Schokomüsli. 昼食: REWE Beste Wahl Rindfleisch Frikadellen , Alkoholfreies Bier, Pircher Williams Schnaps, Tzatziki, Tomatenreis. 夕食: Roter Tafelwein, Deluxe Rinderschinken, Milbona Feuriger Grieche, Monte Castello Hartkäse , Edeka Deutsches Corned Beef , Wasa Tasty Snacks Rosemary & Sea Salt. 軽食/その他: Kaffee mit Milch. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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