2016年 11月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
108.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 30.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 21日:
|
1361 kcal
|
脂質: 68.92g | たんぱく質: 73.07g | 炭水化物: 118.33g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Черника, Дмитровский Молочный Завод Творог 6%, Банан, Кофе (Растворимое), Юбилейное Печенье Молочное, Сосиски Молочные. 昼食: Икра. 夕食: Вареное Яйцо, Помидоры. 軽食/その他: Яблоко Зеленое, Кефир (Обезжиренный), Зеленая Фасоль (Замороженная), Зеленый Горошек (Замороженный), Каждый День Цветная Капуста. もっと...
|
|