2023年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 22日:
|
2373 kcal
|
脂質: 93.33g | たんぱく質: 181.44g | 炭水化物: 200.30g.
朝食: Своя Компания Муссовое Фисташковое Пирожное, Красный Лук, ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный, Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, Global Village Зелёный Горошек, Помидоры Черри, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Белая Дача Салат Весенний Микс, Кедровые Орехи , Морковь, Булгур (Вареный), ВкусВилл Крокеты из Картофеля с Филе Хека и Тунцом. 昼食: Ашан Киви, ВкусВилл Молоки Лососевые, ВкусВилл Йогурт «Греческий», ВкусВилл Творог Пластовой 14%, ВкусВилл Запеканка Классическая, Хек Отварной, Пятерочка Яблоко Красное . もっと...
|
週に9.1 kg減量中
|