2023年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.5 kg
これまでの減量分: 35.5 kg.
残り: 26.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 22日:
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1086 kcal
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脂質: 33.90g | たんぱく質: 45.39g | 炭水化物: 145.69g.
朝食: Gebakken Ei zonder Vet. 朝食後: Havermoutkoekje. 昼食: Sinaasappelen. 夕食: AH Mini Kip Loempia, Bolletje Beschuit, HAK Appelmoes Extra Kwaliteit , Jumbo Kleintje Appelmoes, Jumbo Griekse Yoghurt 0,1%, Jumbo Biologische Krokante Muesli, Jumbo Bloemen Honing. 軽食/その他: Jumbo Rijstwafel Zeezout. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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