2023年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.5 kg
これまでの減量分: 36.5 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 22日:
|
1256 kcal
|
脂質: 46.23g | たんぱく質: 78.52g | 炭水化物: 129.65g.
朝食: Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо, Простоквашино Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Шкилев Торт Вафельный Сливочный, Село Зелёное Творог 5% с Сохраненной Структурой Зерна. 夕食: Имбирь, Беловежские Сыры Беловежский Трюфель, Варенька Малиновое Варенье, Даниловский Хлеб, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Простоквашино Сметана 20%, Красная Цена Подсолнечное Масло, Шампиньоны, Пятерочка Лук Репчатый, Петелинка Куриная Грудка Филе. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|