2023年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 22日:
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2415 kcal
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脂質: 111.84g | たんぱく質: 228.38g | 炭水化物: 116.60g.
朝食: Магнит Яблоко Красное, Куриное Филе, Frico Cheese Light, Modern Bakery Protein Bread. 昼食: Snaq Fabriq Панкейк , Barebells Protein Bar Salty Peanut , Домик в деревне Молоко 0,5%. 夕食: Modern Bakery Protein Bread, Салат Овощной, Курица Гриль. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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