2023年 01月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.5 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 22日:
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1196 kcal
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脂質: 57.79g | たんぱく質: 50.54g | 炭水化物: 116.90g.
朝食: Щедрые Хлебцы Ржаные, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой, Кофе с Молоком. 昼食: Яндекс Лавка Суп Грибной С Лисичками. 夕食: Творожное Печенье, Три Правила Кабачки Фаршированные с Мясом. 軽食/その他: Самбери Хлеб Серый Ремесленный, Хохланд Творожный Сыр, Fish House Горбуша Слабосолёная. もっと...
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体重に変化ありません
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