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слилась со вчера.. с 57..оказыаается была вода после поглощения углеводов, идём дальше
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54.2 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 22日:
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847 kcal
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脂質: 33.06g | たんぱく質: 53.18g | 炭水化物: 77.34g.
朝食: SUPPTRUE Соевый Протеин, Селяночка Овсяные Хлопья, Кабачок, Яичный Белок, Яйцо, Росттофу Тофу. 昼食: Global Village Оливковое Масло, Куриные Грудки, Морковь, Верный Булгур. 軽食/その他: Голден Яблоко . もっと...
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週に19.6 kg減量中
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