2023年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 22.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 22日:
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972 kcal
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脂質: 63.45g | たんぱく質: 74.38g | 炭水化物: 22.85g.
朝食: Яйцо, Данон Творог Мягкий 5%, Куриная Грудка Отварная. 昼食: Свинина Отварная, Рисовый Суп. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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