2023年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
101.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 16.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 22日:
|
3309 kcal
|
脂質: 188.08g | たんぱく質: 112.19g | 炭水化物: 298.69g.
朝食: Soba Гречневая Лапша (Вареная). 昼食: Menza Вьетнамский Темный Суп Фо Бо, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3). 夕食: Мясновъ Корейка Баранья на Косточке. 軽食/その他: ВкусВилл Медовик Традиционный, ВкусВилл Торт «Муравейное Счастье», От Мартина Тыквенные Семечки. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|