2023年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.7 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 19日:
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1390 kcal
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脂質: 61.45g | たんぱく質: 90.54g | 炭水化物: 114.82g.
朝食: Махеевъ Кетчуп, SPAR Овощи на Пару, Новая Деревня Молоко 2,5%, Говядина Отварная. 昼食: Мира Чипсы Картофельные Белорусские, Черноголовка Дюшес, Новая Деревня Клубничный Молочный Коктейль. 夕食: Сельдь Соленая, Рулетики из Куриной Грудки с Овощами и Сыром. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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