2023年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 22日:
|
2925 kcal
|
脂質: 110.67g | たんぱく質: 181.81g | 炭水化物: 299.57g.
朝食: Мальтодекстрин, Летний День Молоко 3,2%, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Now Foods Ультра Омега-3, Летний День Молоко 3,2%. 昼食: Nestle Хрутка Шоколадный Завтрак. 夕食: Тунец. 軽食/その他: Ideas Сок Ананас-Апельсин-Гранат, Мираторг Чак Ролл Стейк из Мраморной Говядины, Апельсин, Банан, Банан. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|