2023年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.8 kg
これまでの減量分: 19.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 22日:
|
2245 kcal
|
脂質: 37.79g | たんぱく質: 150.95g | 炭水化物: 341.78g.
朝食: Energy Diet Джем Абрикос, Egg, Myprotein Egg White Powder , Strawberries , תלמה כריות Black, שטראוס דנונה Pro 21. 昼食: Myprotein Protein Meal Replacement, Tomatoes, Cucumber, שופרסל אורז לבן יסמין, יד מרדכי סילאן טבעי, Exotic food Sweet chili sauce, מעדני הגליל חזה עוף. 夕食: Persimmon, Салат свекла с чесноком, Colorby Colorby, Onions , Avocado, Cabbage , Lettuce. 軽食/その他: Werther's Original סוכריות חמאה בטעם שוקולד, טרה חלב 1%. もっと...
|
週に1.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|