|
День 6. +600 гр. Сегодня прибавка, не смотря на то что вчера в кафе не сильно перебрала ккал, но был бокал шампанского, думаю это отечность) Иду к цели дальше 🤟
|
74.1 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 22日:
|
1133 kcal
|
脂質: 41.54g | たんぱく質: 58.09g | 炭水化物: 129.91g.
朝食: Кофе с Молоком, Банан, Простоквашино Творог 5%. 昼食: Сыр Гауда, Белый Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: Виктория Курочка Тушеная с Овощами, Макфа Спагетти Отварные. 軽食/その他: Домик в деревне Кефир 2,5%, Чай, Кофе с Молоком, Магнит Банан, Вареное Яйцо, Магнит Груша Конференц. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|