2023年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.2 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 22日:
|
1703 kcal
|
脂質: 67.84g | たんぱく質: 84.09g | 炭水化物: 189.26g.
朝食: Степ Шоколад Лесной Орех и Карамель, Яйцо, Жареная Картошка, Сахар. 昼食: Белый Лаваш, Салат с кор морковью, ВкусВилл Борщ «Украинский» с Курицей . 夕食: Щебекинская Макароны, Реми Мидии, Избенка Творог 5% Можайский. 軽食/その他: Сахар, Скрепыши Батончик с Жареным Арахисом, Нугой и Карамелью, Степ Шоколад Лесной Орех и Карамель, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Аютинский Хлеб Батон Нарезной. もっと...
|
週に7 kg増量中
|