2023年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.8 kg
これまでの減量分: 28.3 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 22日:
|
2635 kcal
|
脂質: 106.17g | たんぱく質: 123.12g | 炭水化物: 294.13g.
朝食: Сырный Дом Сыр "Косичка Копченая", Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Тыквенные Семечки, Курица Вареная, Белый Город Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде, Волшебное Дерево Коллаген. 昼食: Окей Груша Конференс, Магнит Банан, Лента Сгущенка, Vegan Food Печенье "Кокосовое", Конфеты из Молочного Шоколада, Голден Яблоко . 夕食: Ржаной Хлеб, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Белый Город Молоко 2,5%, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). 軽食/その他: Mr. Creamys Арахисовая Паста, Коломенское Батон Нарезной, Велком Грудинка Домашняя, Магнит Банан, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|