2014年 12月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 12月 9日:
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1278 kcal
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脂質: 76.24g | たんぱく質: 64.21g | 炭水化物: 85.40g.
朝食: Слобода Майонез, Колбаса Варено-Копченая, Простоквашино Молоко Отборное. 昼食: Борщ Украинский, Шашлык из Свинины. 夕食: Яблоко Зеленое. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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