2023年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 22日:
|
1287 kcal
|
脂質: 23.04g | たんぱく質: 89.55g | 炭水化物: 194.70g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Сырный, Гиппо Хурма, Апельсин, Спартак Шоколад Пористый Горький 72%, Мандарины. 軽食/その他: Polezzno Дрожжи Пищевые Неактивные, San Bonsai Соевый Соус Естественного Брожения, Гречка Вареная, Тофу, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка, Ne Moloko Кокосовое Молоко, Gusto Фасоль Красная, Gusto Горошек Зелёный. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|