2023年 01月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 21日:
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816 kcal
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脂質: 53.20g | たんぱく質: 37.31g | 炭水化物: 56.77g.
朝食: Батон, Рыбный Мир Кета Малосоленая Филе-Ломтики, Авокадо Авокадо Хасс. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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