2023年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 21日:
|
1697 kcal
|
脂質: 79.53g | たんぱく質: 73.16g | 炭水化物: 175.31g.
朝食: Яблоко с грецким орехом, Сыр Домашний, Летний Луг Сливочное Масло, Жареное Яйцо. 昼食: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Белый Город Молоко 2,5%, Салат с Тунцом и Овощами, Русский Невод Брюшки Семги, Grow Food Рис с Горошком и Кукурузой. 夕食: Хлебодар Хлеб Солодовый, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Свинина Запеченая, Макси Картофель Запеченый. 軽食/その他: Пятерочка Груша Конференция, Славянка Французский Зефир Жаклин Клубника со Сливками, Белый Город Молоко 2,5%. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|