2023年 01月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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54.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 21日:
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1016 kcal
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脂質: 27.88g | たんぱく質: 36.94g | 炭水化物: 151.25g.
朝食: Варенье, Danone Actimel Гранат, ЗАПЁК🏈НКА с мукой. 昼食: Горячие Роллы, Роллы. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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