2023年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.1 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 21日:
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500 kcal
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脂質: 11.16g | たんぱく質: 16.03g | 炭水化物: 83.77g.
朝食: Arlistán Café Instantáneo Suave, Leche Descremada, Riera Tostadas Integrales, CasanCrem CasanCrem Light. 昼食: Tarta de Jamón y Queso, Lechuga de Hoja Verde, Tomates, Menoyo Aceto Balsámico Reducción Más Cremoso. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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