2023年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 21日:
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237 kcal
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脂質: 19.00g | たんぱく質: 3.52g | 炭水化物: 9.19g.
朝食: Coffee (Brewed From Grounds), Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. 昼食: Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Cooked Mushrooms (from Fresh), House Foods Shiratake Noodles, Scallions or Spring Onions. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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