2023年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.1 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 21日:
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1977 kcal
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脂質: 84.04g | たんぱく質: 61.71g | 炭水化物: 199.42g.
朝食: Banana-da-Terra Frita, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Davaca Queijo Mussarela , Café com Leite Integral. 昼食後: Bacio di Latte Cioccolato Belga, Lasanha com Carne. 夕食: Vinho Cabernet Sauvignon. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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