2023年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.8 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 21日:
|
1180 kcal
|
脂質: 44.13g | たんぱく質: 51.69g | 炭水化物: 127.31g.
朝食: ВкусВилл Манго, Лента Питахайя, Parmalat Молоко 0,5%, Sante Granola. 昼食: Макдоналдс Капучино (0,2 L), R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Кешью. 夕食: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Запеченный или Жареный Лосось. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|