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Recién volviendo a casa, desayuné agua, una barrita de proteína y 5 caramelos, así cualquiera pesa menos jajaja
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79.6 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 21日:
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2120 kcal
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脂質: 62.66g | たんぱく質: 144.94g | 炭水化物: 243.93g.
朝食: La Serenísima Yogurt Cremoso Clásico , Dicomere Soja Texturizada, Caramelo Masticable, Mervick Barra de Proteínas, Body Advance Beast Blood. 昼食: Aceite de Girasol, Cebollas, Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. 夕食: Bimbo Rapiditas Light, Savora Mostaza Original, los Pinos Pan Lactal, Nuestros Sabores Chips de Mandioca , Pechuga de Pollo Cruda. 軽食/その他: Biscochuelo, Grido Helado. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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