2023年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.8 kg
これまでの減量分: 22.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 21日:
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1648 kcal
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脂質: 83.43g | たんぱく質: 59.00g | 炭水化物: 171.23g.
朝食: Coffee Like Флет Уайт, Жизнь Март Клаб-Тост с Курицей. 昼食: Макароны с Фаршем, Александра Торт Красный Бархат , Гипербола Салат из Свеклы с Орехами . 夕食: Добрый Кола, Вкусно и Точка Кисло-сладкий соус , Вкусно и Точка Наггетсы 9 шт. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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