2014年 12月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 12月 9日:
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1123 kcal
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脂質: 28.61g | たんぱく質: 155.80g | 炭水化物: 46.45g.
朝食: Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Cytryna, Tutti Serek Jabłko-Cynamon 0%, Sante Otręby Granulowane ze Śliwkami. 昼食: Indykpol Szynka z Piersi Indyka, Sante Pieczywo Chrupkie Oliwkowe, Łaciate Mleko 0,5%, Mięso z Piersi Kurczak. 夕食: Pepsi Cola Pepsi Light, Halibut Atlantycki i Pacyficzny, Mlekovita Serek Wiejski Polski Lekki, Crispy Natural Ser Dojrzewający Chrupiące Plasterki, Czosnek, Kamis Musztarda Sarepska, Hortex Szpinak Rozdrobniony. もっと...
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週に7 kg減量中
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