2023年 01月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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89 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 21日:
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136 kcal
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脂質: 0.30g | たんぱく質: 15.98g | 炭水化物: 18.26g.
朝食: Koffie, Sanoform Tafelzoetstof, Danone Skyr Light & Free, Druiven. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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