2023年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 21日:
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1210 kcal
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脂質: 40.69g | たんぱく質: 42.02g | 炭水化物: 149.79g.
朝食: Kaffee, Söbbeke Quark 20%, Ja! Haferflocken. 昼食: Ja! Mini Brezeln mit Salz. 夕食: Rapunzel Weiße Schokolade, Eurest Reispfanne mit Hähnchenbrust. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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