2014年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.2 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 12月 8日:
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703 kcal
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脂質: 42.25g | たんぱく質: 53.36g | 炭水化物: 28.25g.
朝食: Prima Della Sliced Pepper Jack Cheese, Heavy Cream, Coffee. 昼食: Butterball 98% Fat Free Oven Roasted Turkey Breast Thick Sliced. 夕食: Onion Gravy (Dry, Dehydrated), Daily Chef Steamable Normandy Blend, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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