2023年 01月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 21日:
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317 kcal
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脂質: 14.56g | たんぱく質: 12.23g | 炭水化物: 39.79g.
朝食: Цветная Капуста, Зеленая Фасоль (Замороженная), Шампиньоны Жареные. 軽食/その他: Рот Фронт Халва Глазированная, Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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