2023年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.9 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 15日:
|
1229 kcal
|
脂質: 70.45g | たんぱく質: 56.72g | 炭水化物: 95.88g.
朝食: Чай, Стародворье Ветчина Филейбургская, Тысяча Озер Сыр Сливочный в Нарезке, Майонез, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Помидоры. 夕食: Молния Салат с Капустой Витаминный, Картофель Отварной, Fish House Сельдь Атлантическая. 軽食/その他: Вода, Помидоры, Кабачок Гриль, Новгородский Бекон Буженина Столичная, Amore Джелато, Эфко Liberty Yogurt с Черникой и Ежевикой. もっと...
|
体重に変化ありません
|