2023年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.5 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 52.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 21日:
|
2109 kcal
|
脂質: 53.62g | たんぱく質: 147.69g | 炭水化物: 248.15g.
朝食: Мистраль Гречка Зелёная Сухая, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Яйцо Куриное, Съешь Меня Авокадо. 昼食: Куриное Филе, Лента Авокадо, Мистраль Рис Жасмин, Barilla Песто Дженовезе с Базиликом. 軽食/その他: Дикси Яблоки Гренни Смит, Зеленый Слон Арахисовая Паста. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|