2023年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.2 kg
これまでの減量分: 19.6 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 21日:
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776 kcal
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脂質: 28.64g | たんぱく質: 48.68g | 炭水化物: 81.65g.
朝食: Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Свой Урожай Чёрная Смородина, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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