2023年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 21日:
|
1655 kcal
|
脂質: 66.74g | たんぱく質: 62.66g | 炭水化物: 190.70g.
朝食: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Омский Бекон Ветчина Варёная из Свиного Окорока, Творог 5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. 昼食: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Меридиан Крабовые Палочки для Салата, Северная Гавань Салат из Морской Капусты "Витаминный", Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Увелка Каша Дружба. 夕食: Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Вкусно и Точка Гранд Делюкс. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|