2023年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.5 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 30.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 21日:
|
2054 kcal
|
脂質: 116.54g | たんぱく質: 78.69g | 炭水化物: 170.10g.
朝食: Сыр, Хлебный Дом Хлеб Чесночный, Ромовая Баба, Черкизово Колбаса Сырокопченая Модерн, Добрая Буренка Сливки 10%, Кофе. 昼食: Груша, Гранат, Майонез, Гренки Домашние, Щавелевый Суп. 夕食: Коровка из Кореновки Эскимо Шоколадное в Шоколадной Глазури , Добрая Буренка Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Хлеб Дарницкий, Энержи Пина Колада , Рублевский МПЗ Студень Классический, Оливковое Масло, Греческий Салат. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|