2014年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 12月 8日:
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2234 kcal
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脂質: 82.20g | たんぱく質: 106.49g | 炭水化物: 262.51g.
朝食: Melvit Płatki Owsiane Górskie, Tesco Serek Wiejski. 昼食: Tortilla. 夕食: Sokołów Parówki z Szynki, Kamis Musztarda Rosyjska, Chleb, Delma Delma do Kanapek, Ketchup. 軽食/その他: Kamis Musztarda Rosyjska, Ketchup, Profi Pasztet z Drobiem, Chleb, Tesco Serek Wiejski. もっと...
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週に2.0 kg増量中
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