2023年 01月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83.3 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 18.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 21日:
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731 kcal
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脂質: 35.59g | たんぱく質: 49.69g | 炭水化物: 52.38g.
朝食: DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Norven Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Жареное Яйцо. 昼食: Гипербола Минтай Запеченный в Сметане, Булгур (Вареный). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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