2023年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 19.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 21日:
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1375 kcal
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脂質: 62.99g | たんぱく質: 77.70g | 炭水化物: 121.63g.
朝食: Мираторг Заливное из Языка, Мираторг Чиабатта Цезарь с Куриным Филе. 昼食: Мираторг Картофельное Пюре с Жареным Беконом , Мираторг Опята с Морковью по-Корейски . 軽食/その他: Мираторг Заливное из Языка, Мираторг Картофельный Крем-Суп с Говядиной. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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