2023年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.8 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 21日:
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1138 kcal
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脂質: 41.95g | たんぱく質: 30.13g | 炭水化物: 162.22g.
朝食: Nasi Pecel. 昼食: Gado Gado. 夕食: Max Tea Lemon Tea, Teh Manis, Indomie Mi Goreng. 軽食/その他: Tahu Goreng, Sari Roti Roti Isi Coklat. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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