2023年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.6 kg
これまでの減量分: 27.3 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 21日:
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604 kcal
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脂質: 22.29g | たんぱく質: 50.20g | 炭水化物: 48.48g.
朝食: Чай, Snaq Fabriq Панкейк Шоколадный, Global Village Капуста Квашеная с Клюквой, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, Свекла Вареная, Глобус Морковь Отварная, Говядина Отварная. 昼食: Snaq Fabriq Панкейк Шоколадный, Лента Варенье Вишневое без Сахара, Простоквашино Творог 2%, Чай. 夕食: Кофе с Молоком, Чай. 軽食/その他: Чай. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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