2023年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.3 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 29.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 21日:
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758 kcal
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脂質: 36.62g | たんぱく質: 29.82g | 炭水化物: 79.61g.
朝食: Молоко, Махеевъ Соус Цезарь, Овощное Рагу, Останкино Сосиски Сливочные. 昼食: Джемы и Варенья, Кировский Печенье К Кофе, Молоко, Гороховый Суп. 夕食: Банан, Багет, Окраина Буженина из Курицы, Багет, Ратимир Колбаса Вареная Чайная. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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