vijeksの日記, 2023年 01月 21日

вот это значит батарейки в весах поменяла

55.4 kg これまでの減量分: 7.6 kg. 残り: 0.4 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 21日:

376 kcal

脂質: 15.92g | たんぱく質: 3.60g | 炭水化物: 54.48g. 昼食: Коммунарка Milk Chocolate Strawberry Nougat . もっと...

1616 kcal

運動: ダンス（高速ステップ、エアロビクス） - 40 分, 走る - 時速16km - 5 分, 休憩 - 15 時間　 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に18.9 kg減量中

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блин точно, надо тоже поменять

2023年 01月 23日投稿者: truww


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vijeksの体重の記録